Warsztaty "Bliżej siebie - Zrozumieć Emocje"
Bliżej siebie – zrozuMIEĆ eMOCje
„Bliżej siebie” to cykl warsztatów rozwojowych w asyście koni o poszukiwaniu, doświadczaniu i eksploracji swojej autentyczności i wewnętrznej mocy.
Emocje to nasze super moce, sprzymierzeńcy w codziennym życiu, pod warunkiem, że potrafimy je odczytać, zrozumieć i reagować w odpowiedni sposób. Jeżeli próbujemy je ignorować, zaprzeczać, chować pod „dywan” to mogą nam i naszym bliskim dać nieźle popalić… W podróży do lepszego poznania siebie, zrozumienie i zaprzyjaźnienie się z własnymi emocjami jest niezwykle ważnym etapem. Do czego właściwie potrzebne nam są emocje?
• Informują nas, że dzieje się coś dla nas ważnego
• Motywują do działania
• Pomagają nam przetrwać
• Pomagają budować relacje
• Ułatwiają podejmowanie decyzji
Emocje są chwilowe, najczęściej nie trwają długo. Za to konsekwencje naszych decyzji podjętych pod wpływem emocji mogą trwać znacznie dłużej…
Dlatego zapraszam Cię na warsztat, podczas którego będziemy przyglądać się naszym emocjom. Jakie są, gdzie je czujemy, jak je rozpoznać i przejąć kontrolę. To może być Twój pierwszy lub kolejny krok do sięgnięcia po swoją osobistą, kobiecą moc.
Zapraszam Cię w podróż, w której przewodnikami będą konie – trenerzy, w kameralnej 4-6 osobowej grupie będziemy obserwować i doświadczać tego, co w nas najżywsze.
Kiedy?
22.04.24 od godziny 14:00 do 19:00
Gdzie?
Ośrodek Konny Kolibki ul. Bernadowska 1 Gdynia
Szkolenie jest kierowane do osób dorosłych.
Dostępność: na wyczerpaniu